Alimentación y Prevención del Alzheimer

Descubre cómo una dieta adecuada puede ser tu mejor aliada para proteger la salud cerebral y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Este taller te brindará conocimientos prácticos y estrategias alimenticias basadas en evidencia científica para cuidar tu cerebro desde la cocina.

¿Qué te espera en este taller?

• Conocer la conexión entre la microbiota intestinal, la inflamación y el Alzheimer.
• Identificar los alimentos neuroprotectores, como pescados grasos, bayas, cúrcuma, frutos secos y té verde.
• Aprender a evitar los alimentos que pueden afectar la salud cerebral, como azúcares refinados, grasas trans y alcohol en exceso.
• Diseñar un “plato cerebral”, con las proporciones ideales de nutrientes para potenciar la salud cognitiva.
• Participar en ejercicios prácticos de planificación de comidas y recetas saludables para el cerebro.

¿Por qué con nosotros?

• Taller diseñado por especialistas en nutrición y prevención de enfermedades neurológicas, con un enfoque práctico y educativo.
• Material basado en investigaciones científicas actualizadas y adaptado a necesidades individuales.
• Entorno dinámico donde aprenderás técnicas y consejos que podrás aplicar de inmediato.
• Atención personalizada para resolver tus dudas y ayudarte a transformar tu alimentación.

¡Reserva tu plaza hoy y comienza a cuidar tu cerebro desde la cocina!