Fortalece tu sistema inmunológico y aprende cómo la alimentación puede ser clave para prevenir y manejar infecciones respiratorias bajas, como la neumonía y la bronquitis. Este taller te proporcionará herramientas prácticas para apoyar tu salud respiratoria y general.
¿Qué te espera en este taller?
- Descubrir los mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico, como los ricos en vitamina C (cítricos, pimientos), proteínas magras y probióticos como el yogur natural.
- Aprender a evitar los alimentos que debilitan tus defensas, como azúcares refinados y alimentos procesados.
- Diseñar un plan alimenticio enfocado en fortalecer tus pulmones y prevenir infecciones respiratorias.
- Participar en ejercicios prácticos, como la creación de recetas saludables con ingredientes que refuerzan el sistema inmune.
¿Por qué con nosotros?
- Taller basado en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en la evidencia científica más actualizada.
- Dirigido por expertos en nutrición y salud respiratoria, con experiencia en prevención y manejo de infecciones.
- Material exclusivo con guías, menús y consejos para aplicar lo aprendido de forma inmediata.
- Un ambiente interactivo donde resolverás dudas y compartirás experiencias con otros participantes.
¡Reserva tu plaza y fortalece tu sistema inmune con la alimentación adecuada!
