Descubre cómo mantener una microbiota intestinal equilibrada y su impacto en la prevención de enfermedades como Alzheimer, SIBO y cáncer. Este taller te brindará herramientas prácticas y conocimientos clave para mejorar tu salud desde dentro.
¿Qué te espera en este taller?
- Introducción a la microbiota intestinal: qué es y por qué es crucial para tu salud.
- Conoce los microorganismos beneficiosos como Lactobacillus, Bifidobacterium y Akkermansia muciniphila.
- Descubre los alimentos probióticos y prebióticos que fortalecen tu microbiota.
- Aprende a evitar la disbiosis: reduce alimentos procesados y grasas trans.
- Estrategias prácticas: recetas fáciles y planificación de comidas ricas en fibras fermentables.
¿Por qué con nosotros?
- Contamos con un enfoque práctico y respaldado por la Organización Mundial de la Salud para mejorar la salud intestinal.
- Taller diseñado por especialistas con experiencia en nutrición y prevención de enfermedades crónicas.
- Materiales exclusivos, ejemplos de recetas saludables y apoyo personalizado.
- Ambientes dinámicos donde aprenderás de forma entretenida y aplicable.
Reserva tu plaza ahora y transforma tu salud desde el intestino!
